Baderegeln

Hallenbad Wardenburg

Gehe nie mit vollem oder ganz leerem Magen baden.

Kühle Dich ab, ehe Du ins Wasser gehst. Verlasse das Wasser sofort, wenn Du frierst.

Bist Du Nichtschwimmer, gehe nur bis zur Brust ins Wasser.

Überschätze nicht Deine Kraft und Dein Können. Schwimme nicht zu weit raus.

Springe nur ins Wasser, wenn es tief genug und frei ist.

Unbekannte Ufer bergen Gefahren. Gehe vorsichtig ins Wasser.

Gehe nicht in Sumpfige Gewässer.

Gehe nicht bei Gewitter ins Wasser es besteht Lebensgefahr.

Schwimme nicht da wo Schiffe fahren.

Luftmatratzen, Gummitiere sind in Freigewässern gefährliche Spielzeuge.

Nimm Rücksicht auf andere. Besonders auf Kinder und ältere Leute.

Rufe nie um Hilfe, wenn Du nicht in Gefahr bist. Hilfe anderen, wenn sie in Gefahr sind.

Halte Wasser und Umgebung sauber. Wirf alle Abfälle in den Mülleimer

Ziehe nach dem Baden das Badezeug aus und trockne Dich gut ab.

Vermeide intensive Sonnenbäder.

Frühschwimmerzeugnis – Seepferdchen

Kenntnis der Baderegeln
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Bronze

Kenntnis der Baderegeln
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 200 m Schwimmen in 15 Minuten (davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage; Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Heraufholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser (z. B. kleiner Tauchring)
Paketsprung vom Startblock oder 1 m Brett

Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Silber

Kenntnis der Baderegeln und Verhalten der Selbstrettung
Startsprung kopfwärts vom Beckenrand und 400 m Schwimmen in 20 Minuten (300 m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage; Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser (z. B. kleine Tauchringe)
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Gold

Kenntnis der Baderegeln
Kenntnis über Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Startsprung kopfwärts vom Beckenrand und 800 m Schwimmen in 30 Minuten (davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage; Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in 75 Sekunden
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche (3 Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen)
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
50 m Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen)