Sportkurse im Wasser

Schwimmen und Bewegungskurse im Wasser gehören zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Daher bieten wir verschiedene Fitness- und Schwimmkurse an. Nachfolgend haben wir Ihnen die wichtigsten Informationen zu unserem Angebot zusammengestellt.

Wassergewöhnung

In unserem neuen Kurs Wassergewöhnung steht der Spaß rund ums Wasser im Vordergrund!

Wir spielen gemeinsam im Flachwasser, bauen ein Verhältnis zum Wasser auf, verlieren mögliche Ängste, gewinnen Vertrauen und sammeln zahlreiche Erfahrungen. Spiel- und Methodenreihen sind wichtig und richtig.

Schweben im Wasser, sich fortbewegen im Wasser sowie das Verstecken unter Wasser sind die kleinen Ziele des Kurses. Was in der Wassergewöhnung und -bewältigung versäumt wird, muss später mühselig mit viel Zeitaufwand nachgeholt werden, um richtig Schwimmen lernen zu können. Daher ist die Wassergewöhnung unbedingt erforderlich!
Wer diese Ziele erreicht hat, ist bereit für den nächsten Schritt, den Anfänger-Schwimmkurs!

Der Kurs findet ohne Eltern statt. Die Kinder werden die ganze Zeit durch unserer Schwimmmeisterin betreut.

Der Wassergewöhnungskurs geht über acht Termine und kostet 50 €. Es werden pro Kurs maximal acht Kinder aufgenommen.

Die Kursgebühr von 50€ ist komplett bei Kursbeginn zu zahlen

 

 

 

Wassergewöhnung 8 Kurseinheiten zu je 45 Minuten.
 
Jeden Dienstag und Donnerstag von 14:30Uhr bis 15:15 Uhr sowie Mittwoch und Freitag von 14:30 Uhr bis 15:15 Uhr.
 

Kursgebühr

 50,00€

Anfänger Schwimmkurs

Wir bieten Schwimmkurse für Schwimmanfänger ab fünf Jahren an!

 

Der Kurs vermittelt den Kindern in 8 Unterrichtseinheiten unter fachlicher Anleitung die Techniken des Brustschwimmens, das Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser, sowie den Sprung vom Beckenrand. Am Ende des Kurses ist es möglich, dass die Kinder das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ ablegen.

Die Kinder werden die ganze Zeit über von den Schwimmlehrern vom Hallenbad Wardenburg betreut. Die Kursgebühr ist komplett im Voraus zu zahlen. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist ausgeschlossen.

Um eine optimale Betreuung der Kinder zu gewährleisten, werden pro Kurs nur acht Teilnehmer angenommen.

Die Kursgebühr von 50€ ist komplett bei Kursbeginn zu zahlen

 

 

Anfänger Schwimmkurs 8 Kurseinheiten zu je 45 Minuten.
Dienstag bis Freitag von 14:30 Uhr bis 15:15 Uhr
 

Kursgebühr

50,00€

Bronze, Silber, Gold

Wir bieten Erweiterten-Schwimmkurse für alle Kinder die bereits das Frühschwimmabzeichen "Seepferdchen" besitzen.

Der Kurs baut auf den bereits erlernten Schwimmtechniken auf und erweitert diese. Die Kinder werden die ganze Zeit über von den Schwimmlehrern des Hallenbad Wardenburg betreut.

Am Ende des Kurses haben die Kinder die Möglichkeit, das Jugendschwimmabzeichen in Bronze abzulegen.

Baderegeln

Abzeichen

Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs ist das Frühschwimmerabzeichen "Seepferdchen".

Die Kurse finden am Dienstag und Donnerstag oder Mittwoch und Freitag alle 14 Tage statt. Der Preis für das gesamte Lernpaket mit acht Einheiten á 45 Minuten beträgt  50,- € plus 7€ für Pass bzw. Abzeichen. Der Eintritt an der Kasse für das Kind (1,50,-€) muss zusätzlich entrichtet werden.

Um eine optimale Betreuung der Kinder zu gewährleisten, werden pro Kurs nur max. zehn Teilnehmer angenommen.

Anmeldungen werden unter 04407 - 8885  entgegen genommen oder Sie füllen unser Online-Anmeldeformular aus.

 

Die Kursgebühr von 50€ ist komplett bei Kursbeginn zu zahlen

 

Die Kurse finden immer in der Zeit von 14:30 - bis 15:15 Uhr statt.
 
 

Kursgebühr

50,00€

Aqua Fitness

 

(Für Einsteiger und Fortgeschrittene)


Aqua Fitness ist ein anspruchsvolles Ganzkörper- und Ausdauertraining im Flachwasser. Durch gezielte Übungen mit und ohne Geräte wird effektiv die Muskulatur von Beinen, Armen, Po und Rumpf trainiert und gestrafft. Aqua Fitness richtet sich an fitnessorientierte Menschen, die gerne intensiv trainieren möchten.

 

Dauer: 10 Einheiten / 1-mal wöchentlich / 45 Minuten

Preis: 47€ plus Eintritt an der Kasse

 

 

Tag   

Uhrzeit

Freitag        

20:00 - 20:45 Uhr

 

 

 

Freitag 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
Kursleitung: Frau Bünger
 

Kursgebühr

47,00€

Aqua Jogging

Das ideale Wohlfühltraining für den ganzen Körper.

Aqua-Jogging und Aqua-Fitness-Kurse bringen Spaß und Action im Wasser. Sie trainieren mit einem Lächeln auf den Lippen ihre gesamte Muskulatur. Durch den Wasserwiderstand ist ein Training im Wasser bis zu fünf Mal effektiver als ein vergleichbares Training an Land. Außerdem werden Ihre Gelenke bei dieser Sportart stark entlastet.

Die Aqua-Kurse sind für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Jede Übung kann so ausgeübt werden, dass Sie das Tempo selbst bestimmen können.

Aqua Jogging (Tiefwasser mit Auftriebsgürtel)

Kurs: 10 Trainingseinheiten, Kosten 47€ plus Eintritt an der Kasse

Montags: 14:30 - 15:15 Uhr

Mittwochs: 19:00 - 19:45 Uhr

Freitags: 8:45 - 09:30 Uhr

Alle Kurse umfassen 10 Unterrichtsstunden a´ 45min.

Anmeldung erforderlich! Es besteht eine Warteliste. Das Hallenbad Personal wird sich bei Ihnen melden.

 

Montags: 14:30 - 15:15 Uhr
Mittwochs: 19:00 - 19:45 Uhr
Freitags: 8:45 - 09:30 Uhr
 

Kursgebühr

47,00€

Seniorengymnastik

 

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungsprogramm, das die wohltuende Wirkung des Wassers mit schonendem Ausdauer- und Kräftigungstraining verbindet. Gezielte Bewegungsabläufe führen zu einem Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung. Durch die Entlastung der Gelenke, der Wirbelsäule und der Bandscheiben ist Wassergymnastik für Sportlerinnen und Sportler jeden Alters geeignet.

Einmal die Woche jeweils Mittwochs 30 Minuten.

 

Tag                      Uhrzeit

Mittwoch                18:00 - 18:30 Uhr

 

Die Seniorengymnastik ist für Sie kostenlos und ohne Anmeldung.

Mittwoch                18:00 - 18:30 Uhr
 
 

Kostenlos