Aqua Jogging

Das ideale Wohlfühltraining für den ganzen Körper.

Aqua-Jogging und Aqua-Fitness-Kurse bringen Spaß und Action im Wasser. Sie trainieren mit einem Lächeln auf den Lippen ihre gesamte Muskulatur. Durch den Wasserwiderstand ist ein Training im Wasser bis zu fünf Mal effektiver als ein vergleichbares Training an Land. Außerdem werden Ihre Gelenke bei dieser Sportart stark entlastet.

Die Aqua-Kurse sind für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Jede Übung kann so ausgeübt werden, dass Sie das Tempo selbst bestimmen können.

 

 

Aqua Jogging (Tiefwasser mit Auftriebsgürtel)

Kurs: 10 Trainingseinheiten, Kosten 47€ plus Eintritt an der Kasse

Montags: 14:30 - 15:15 Uhr

Mittwochs: 19:00 - 19:45 Uhr

Freitags: 8:45 - 09:30 Uhr

Ansprechpartnerin: Silke Schütte

 

Alle Kurse umfassen 10 Unterrichtsstunden a´ 45min.

Anmeldung erforderlich!

Online Anmeldung

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